可以选择诉讼离婚，根据《民法典》第一千零七十九条第一款规定：“夫妻一方要求离婚的，可以由有关组织进行调解或者直接向人民法院提起离婚诉讼”，在国内的一方可以向经常居住地的人民法院提起离婚诉讼，起诉时需要提交离婚起诉状、原告身份证、结婚证及被告在国外的住址。

根据《关于向国外送达民事或商事司法文书和司法外文书公约》以及我国最高人民法院、司法部、外交部等的相关规定，受理案件的基层法院会将需要送达的法律文书呈递到最高人民法院，最高人民法院收到文件后将通过外交途径向被告进行送达。

被告收到后如果应诉答辩，则受理案件的基层法院即可开庭审理；若无法成功送达给被告，或被告不应诉、不答辩，则法院会缺席判决。但是在这种情况下，法院一般只能处理双方的婚姻关系、子女抚养问题，而无法对夫妻共同财产进行分割。只能待在国外的一方回国后，双方再就财产分割进行协商，或一方起诉离婚后财产纠纷、对财产进行正式分割。

在配偶身在国外的情况下，双方很难进行离婚诉讼，即便诉讼离婚也会耗费较长时间。因此建议国内一方尽量在配偶出国前或回国后再协商离婚事宜或起诉离婚。若配偶已经出国，则应尽量留意对方在国外的居住地址、联系方式等等，以便国内法院对其送达法律文书、顺利诉讼离婚。