离婚涉及财产分配和子女抚养等多方面问题，其中子女抚养费(简称抚养费)关系到未成年子女的生活质量、成长环境和心理健康，是离婚双方必须认真对待的事项。合理、明确、可执行的抚养费安排，不仅能保障子女的基本权利，也有助于减少父母之间的矛盾，促成对子女教育和成长更稳定的支持。下面从法律依据、抚养费的内容与标准、支付方式与期限、变更与执行以及实践建议等方面，介绍离婚时如何支付子女的抚养费。

一、法律依据与原则

法律依据：我国《婚姻法》及其司法解释对父母对子女的抚养义务作出明确规定，离婚不影响父母对未成年子女的抚养、教育义务。抚养费问题可通过协议解决，也可向人民法院起诉请求裁判。

基本原则：子女利益最大化原则、按需支付与按力支付相结合原则。支付抚养费应以保障子女生活、教育、医疗等合理需求为目标，同时考虑支付方的经济能力、子女的具体需要与共同生活习惯。

二、抚养费的计算内容与标准

包含项目：一般包括生活费(衣食住行)、教育费(学费、补习费、书本与文具)、医疗费(基本医疗、重大疾病与康复)、住房与交通费用(视实际情况而定)以及节日礼金、托育或看护费用等必要开支。

计算标准：我国没有统一固定的全国性标准，法院通常参考以下因素确定数额：

双方父母的收入和财产状况：支付方的经济能力是重要依据。

子女的实际需要：包括年龄、健康状况、教育阶段等。

双方共同生活的生活水平：有利于维持子女离婚前的生活水平。

居住地区物价水平与抚养成本差异。

实务中有的法院按支付方收入的一定比例(如20%-30%)作为参考，也有按每人每月定额并结合具体情况调整的做法。但最关键的是“合理性”与“可承担度”。

三、支付方式与期限

支付方式：

定期支付：最常见的方式，如按月、按季度或按年支付固定金额，便于子女抚养方安排生活开支。

一次性支付：在某些情况下，支付方可选择一次性支付若干年抚养费，通常用于支付方有较大财力且双方同意的情形。一次性支付需考虑通货膨胀与未来不可预见费用风险(如重大疾病)。

混合方式：部分费用(如教育金、重大医疗基金)一次性或按学期支付，生活费按月支付。

支付期限：

一般从离婚之日起至子女达到独立生活能力或法定成年年龄(我国法定成年年龄为18岁)为止。但如果子女因疾病、残疾或正在接受高等教育而需要继续经济支持，支付期限可适当延长，具体以协议或法院裁判为准。

支付渠道与证据保留：

建议通过银行转账、支付宝或其他可留有证据的正规渠道支付，确保每次支付有凭证，以便未来发生争议时作为证明。

如一方要支付现金，最好在第三方或公证处见证并获取收据。

四、变更、执行与法律救济

变更：若支付方收入发生重大变化(显著增加或减少)、抚养方的实际需要变化(子女重大疾病或生活费用显著增加)，或其他影响支付能力或需要的重大情况，任何一方均可向法院申请变更抚养费标准。法院在审理时会综合考虑双方的现状及子女利益。

执行：若支付方拒不按约定或法院判决支付抚养费，抚养方可向人民法院申请强制执行。法院可以采取冻结、划拨银行存款、限制高消费、拘留等措施并追究法律责任。

争议处理：在离婚协议中尽量将抚养费的数额、支付方式、期限及争议解决方式写清楚，必要时办理公证或在判决中载明，以增强法律效力。

五、实践中的注意事项与建议

以子女利益为先：即便经济能力有限，父母也应共同承担抚养责任，避免以经济问题为由忽视对子女的照顾与陪伴。

签订书面协议：口头约定容易产生争议，离婚时应把抚养费问题写入书面离婚协议或申请法院判决，并尽量办理公证。

合理估算与灵活安排：抚养费数额应充分考虑未来教育与医疗开支，适度留有弹性空间，约定定期复议机制或与通货膨胀挂钩的调整条款。

保留支付证据：通过银行转账等可查方式支付，并保存收据、对账单等，必要时向法院提供证据。

考虑非金钱支持：父母对孩子的抚养不仅是金钱，也包括陪伴、教育、心理抚慰与监护。尽量在离婚后保持沟通与合作，确保子女在成长过程中得到情感支持。

咨询专业意见：在复杂情况下(如跨国抚养、支付方收入隐匿、子女特殊医疗需求)建议咨询专业律师或法律援助机构，以依法维护子女权利。

离婚时支付子女抚养费应以保障子女合法权益为核心，遵循公平合理与可执行的原则。确定抚养费数额时，要综合考虑子女的实际需要、父母双方的经济能力和生活水平，并将约定写入书面协议或法院判决，采用规范支付方式并保留证据。遇到变更或执行问题时，可以依法申请法院处理。最终目标是尽量减少离婚对未成年子女成长的负面影响，确保他们在经济和情感上都能得到持续、稳定的支持。