离婚的时候，除了需要处理财产分割和债务等问题，有孩子的家庭还需要分配子女抚养权。无论是离婚时还是离婚后，双方都很有可能在孩子的问题上发生纠纷。例如在离婚的时候抚养权归其中一方，但离婚后另一方想要变更抚养权，这种情况在现实生活中十分常见。那么离婚后是否可以要回孩子抚养权呢？可以，分为两种方式，协商和起诉。

一、父母双方协商一致变更子女抚养权

二、父母一方单方要求变更子女抚养权

这种情形以变更原有离婚协议约定或法院判决文书为前提，而且，变更孩子的成长环境势必对孩子的生活学习造成一定的影响。因此，单方要求变更抚养权，需满足法定条件，否则将无法随意变更。

具体条件如下：

第一，一方因自身疾病等原因，无力继续抚养子女。此处的疾病通常指的是那些久治不愈，严重影响抚养能力的，或者带有传染性，不适宜抚养孩子的疾病。一方面要证明存在疾病，另一方面要证明无力继续抚养孩子。

第二，一方有能力，但不尽抚养义务，对子女身心健康不利的。

第三，已满八周岁的子女，本人自愿变更

第四，其他正当理由。子女抚养权的归属始终以最有利于孩子健康成长为首要原则，因此不能限定抚养权变更的条件，有时需要结合案件整体情况，综合考虑各方面因素再作出判断。比如，直接抚养孩子的一方再婚生育，组建新的家庭，虽不能借此断定孩子无法得到很好的照顾，但在一定程度上，难免会疏于照料。此时，另一方若有足够抚养能力，积极争取孩子抚养权的，法院也会根据案件特殊情况，作出是否变更抚养权的判决。

离婚会对孩子产生一定的影响，双方在协商抚养权问题时，要以让孩子健康成长为前提。在离婚时或离婚后出现任何关于子女抚养或者其他纠纷，如有相关需求，可以随时咨询深圳家理律师事务所，家理自成立以来专注于婚姻家事法律服务，有专业离婚律师团队，可以提供离婚律师免费咨询、离婚律师在线咨询等服务。欢迎随时联系我们，为您提供更专业法律服务。