婚姻生活中，有些夫妻恩恩爱爱和睦相处，也有一些夫妻过的并不幸福，除了日常争吵，可能还会出现暴力行为，也就是我们所说的家庭暴力。那么遭遇家庭暴力是选择起诉离婚好还是协议离婚好呢？

协议离婚需要办理离婚登记，度过离婚“冷静期”，双方一起到民政局领取离婚证。如一方逾期不到场，视为撤回离婚登记申请。时间较长，如果对方一直不容易，无法实现离婚的目的。

诉讼离婚无需对方同意，一方可以直接向法院起诉，通过诉讼的方式离婚。

如果涉及家庭暴力，一般是很难达成协议离婚的，选择诉讼离婚，被家暴的一方直接向法院提起离婚诉讼，诉讼离婚中，解除婚姻关系的法定理由之一包含“实施家庭暴力”，如果对方有符合该条规定的情形，通过诉讼离婚，可以一次判离。

需要注意，当在婚姻生活中遭遇家庭暴力以后，一定要及时保留证据，并寻求家人朋友或者律师的帮助。